Ridichea - een wondermiddel

Radijs is een eenvoudige maar heerlijke groente en de verschillende radijssoorten (witte radijs, rode radijs, zwarte radijs) hebben geweldige voedings- en geneeskrachtige eigenschappen. In de natuurgeneeskunde wordt radijs gebruikt in verschillende behandelingen, zoals hart- en vaatziekten, maagziekten, ademhalingsziekten, enz.

Rode radijs wordt aanbevolen om af te slanken, omdat het weinig calorieën bevat.
Witte radijs ontgift en stimuleert het oxidatieproces.
Zwarte radijs is bekend in hoest- en verkoudheidsmiddelen en is ook effectief in huid- en teintmiddelen.

Voedingssamenstelling van radijs

Radijs heeft in zijn voedingssamenstelling: pyridoxine (vitamine B6), niacine (vitamine B3), foliumzuur (vitamine B9) en vitamine A , C, E en K. Het lage caloriegehalte maakt het ideaal in diëten die worden aanbevolen om af te slanken.

Voordelen van radijs

Radijs wordt gebruikt in een groot aantal netwerken en kruidenremedies vanwege de speciale voordelen voor het lichaam. Als je last hebt van hart- en vaatziekten, lever- of nierziekten, wilt afvallen of acneproblemen hebt, kan een radijskuur helpen. Kies voor rode maanradijs, witte radijs of zwarte radijs en de effecten op je gezondheid zullen snel terugkomen.

Radijs houdt nieren en lever gezond

Radijs heeft een vochtafdrijvende werking en bevat vitaminen en mineralen die de nieren gezond houden. Problemen met de urinewegen worden verlicht door een radijskuur en de vette lever wordt ontgift door de hoeveelheid radijs die wordt gegeten. Als je je lichaam wilt ontgiften, is de lente de perfecte tijd om radijs te eten, vooral omdat ze weinig calorieën bevatten en deel kunnen uitmaken van heerlijke salades.

Radijs vermindert het risico op hart- en vaatziekten

Radijs staat bekend als een hulpstof bij de behandeling van hart- en vaatziekten omdat het een verhoogd cholesterolgehalte bestrijdt en onzuiverheden verwijdert. Radijs bestrijdt atherosclerose en vermindert afzettingen op bloedvaten en het lichaam functioneert beter. Anthocyaan in radijs voorkomt verharding en ontsteking van aderen en slagaders en voorkomt de vorming van spataderen.

Radijs versterkt je immuunsysteem

Radijs is zeer rijk aan vitamine C. Het verbetert de immuniteit en verhoogt het aantal witte bloedcellen, waardoor het risico op leukemie afneemt. Regelmatige consumptie van radijs reguleert je stofwisseling, helpt je gewicht te verliezen en houdt je lichaam gezond.

Radijs bestrijdt het vasthouden van water

Een radijsdieet kan je helpen om het vasthouden van water in je lichaam met succes te bestrijden. Als er water wordt vastgehouden in je weefsels, zijn je benen gezwollen en pijnlijk, wat de ontwikkeling van cellulitis bevordert. Radijs is rijk aan kalium, dat overtollig water uit het lichaam verwijdert. Het reguleert de natriumspiegel en houdt de mineralenbalans op peil.

Radijs helpt tegen huidproblemen

Cosmetica gebruiken radijs om de teint te reinigen, omdat het desinfecterende eigenschappen heeft. Radijs is rijk aan vitamine C, fosfor en zink, wat bijdraagt aan de natuurlijke balans van de huid. Je kunt radijswater maken door het te koken om de hydratatie van de huid te stimuleren. De B-complex vitaminen verzorgen en verstevigen de huid en radijs is geschikt voor de gevoelige, acnegevoelige en probleemhuid.

De zwavel in radijs gaat acne tegen. Probeer eens een masker op basis van radijs, dat heel eenvoudig te maken is. Rasp de radijs, pers het sap uit en verwarm de overgebleven puree. Breng het masker ongeveer 20 minuten aan op de probleemzones en spoel het daarna af. Het uitgeperste radijssap wordt op het gezicht aangebracht en laat het inwerken op de geïrriteerde, pukkelige huid. Spoel het gezicht grondig af en herhaal de behandeling regelmatig.

Contra-indicaties en bijwerkingen radijs

Radicchio is gecontra-indiceerd voor mensen met maagzweren, voorzichtigheid is geboden bij zwangerschap, cardiosclerose, myocarditis, nierfalen. Soms veroorzaakt de consumptie van radijs een niet bepaald aangenaam ruikende adem en geeft het een opgeblazen gevoel. Als je gevoelig bent voor spijsverteringsstoornissen, eet radijs dan met voorzichtigheid.

Hoe eet je radijs?

Radijs wordt rauw gegeten, in salades en verschillende bijgerechten, maar er worden ook verschillende kuren bereid met radijs voor therapeutische doeleinden. Het radijssap wordt rauw gedronken, maar je kunt de radijs ook koken om radijswater te maken als je gevoeliger bent voor de maag en geen rauwe radijs kunt verdragen. De hoestdrank bevat honing en radijs.

Heilzame eigenschappen van radijs:

• Diureticum
• Antibacterieel
• Verlaagt het risico op hart- en vaatziekten
• Onderhoudt de gezondheid van de nieren
• Verfraait de teint en huid
• Versterkt het immuunsysteem