Energieke drank met gember, inactieve gist en citroen

Genezende drankjes Erg gemakkelijk 10 porties Abonneer u op ons YouTube-kanaal
Voorbereidingstijd10 min
Wachttijd--
Klaar in10 min

Een natuurlijke energizer, goedkoop en gemakkelijk thuis te maken. Als je een sporter bent, moet je dit middel proberen.

Porties

10 kopjes per 2 liter water

Video


Ingrediënt

Voorbereiden

  • Energieke drank met gember, inactieve gist en citroen - Voorbereiden niet 1Vul een bak met 2 liter water.
  • Energieke drank met gember, inactieve gist en citroen - Voorbereiden niet 2Pers een citroen uit en voeg het sap toe aan het bakje water.
  • Energieke drank met gember, inactieve gist en citroen - Voorbereiden niet 3Voeg de gember en gist toe.
  • Energieke drank met gember, inactieve gist en citroen - Voorbereiden niet 4Roer krachtig en consumeer.

Opmerkingen

Gist is rijk aan eiwitten, bevat 18 aminozuren, vitamine B-complex en 15 mineralen (voornamelijk zink).

Gember wordt erkend als een algemeen tonicum dat vermoeidheid en in het lichaam opgehoopte gifstoffen verwijdert.

Citroen is een krachtige antioxidant (beschermt tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen), zeer rijk aan vitamine C, flavonoïden, bètacaroteen en meer.

Deze tonische drank wordt over het algemeen aanbevolen voor sporters, zowel voor de training, tijdens de training als na de training voor herstel.

Het is ook een goede isotone aanbevolen voor hardlopers/marathonlopers en wielrenners.

Administratie

Je kunt tot 2 liter per dag nemen, afhankelijk van hoe je het verdraagt.

In de koelkast bewaren en binnen 24 uur consumeren.

Aanbevolen voor sporters, zowel vóór de training, tijdens de training als na de training.
Het is een zeer goede isotone, de gist zorgt voor een rijk B complex (vitaminen).

Effecten en voordelen

Opmerkingen

Beoordeel dit middel:




De inhoud van deze pagina is alleen ter informatie.
Voor een juiste diagnose en behandeling raden we je daarom aan een gespecialiseerde arts te raadplegen.