Tinctuur van groene walnoot
Vitaliteit, immuniteit en een natuurlijke detox
Tinctuur van groene walnoot (nucata) is een natuurlijk middel met krachtige antioxiderende, ontgiftende en antibacteriële eigenschappen. Rijk aan vitaminen, mineralen en actieve bestanddelen zoals juglone en galluszuur, ondersteunt deze tinctuur de spijsvertering, versterkt het immuunsysteem en helpt het lichaam te ontgiften. Het is effectief bij het reguleren van de glykemie, het beschermen van de lever en het bestrijden van darmparasieten. Deze eenvoudig te bereiden en natuurlijke traditionele remedie is een echt geschenk van de natuur voor een gezond leven.
Ingrediënt
Optionele ingrediënten:
Materiaal
Een glazen pot met deksel (bij voorkeur gesteriliseerd)
Voorbereiden
- De walnoten voorbereiden:
Was de groene walnoten grondig en droog ze.
Snijd ze in kwarten of dunne plakjes (gebruik handschoenen want het sap vlekt).
Hoe kleiner ze gesneden zijn, hoe beter de werkzame stoffen in de walnoten in de alcohol trekken. - De ingrediënten mengen:
- Als je de tinctuur gezoet wilt hebben, meng dan eerst de alcohol met de honing of suiker in een potje tot het helemaal is opgelost.
- Doe de gehakte noten en de optionele kruiden (kruidnagel, kaneel) in het potje en laat een beetje ruimte aan de bovenkant.
- Giet de alcohol over de noten (en optionele kruiden) zodat ze volledig bedekt zijn. - Maceratie:
Sluit de pot goed af en zet hem op een donkere, koele plaats.
Schud de pot om de paar dagen om bezinking te voorkomen.
Laat de tinctuur 4-6 weken trekken. - Filteren en bewaren:
Na de maceratieperiode zeef je de vloeistof door kaasdoek of een fijne zeef en verwijder je de overgebleven noten en optionele kruiden.
Giet de tinctuur in een donkergekleurde glazen fles en bewaar op een koele, donkere plaats.
Opmerkingen
Als het gezoet is, kan dit recept ook Nugat worden genoemd.
"Uit het hart van de natuur brengt groene walnotentinctuur een boost van vitaliteit en balans. Elke druppel versterkt je immuniteit, ontgift je lichaam en ondersteunt je dagelijkse gezondheid!"
De tinctuur op basis van groene walnoten, geoogst midden juni, is een effectieve remedie tegen maagpijn en maag-, lever- en galstoornissen, maar ook voor een goede bloedcirculatie.
Tinctuur van groene walnoten heeft significante concentraties van:
- galluszuur: natuurlijke antioxidant met ontstekingsremmende, antimicrobiële en anticarcinogene eigenschappen, het helpt oxidatieve stress te bestrijden en ondersteunt de cardiovasculaire gezondheid,
- vanillinezuur: een aromatische verbinding afgeleid van vanilline met antioxiderende en ontstekingsremmende effecten, beschermt cellen tegen oxidatieve schade en kan neurodegeneratieve ziekten helpen voorkomen.
- chlorogeenzuur: een polyfenol dat glykemie helpt reguleren, gewichtsverlies ondersteunt en krachtige antioxidant- en ontstekingsremmende effecten heeft.
- Cafeïnezuur: een fenolverbinding die cellen beschermt tegen oxidatieve stress, antimicrobiële eigenschappen heeft en de gezondheid van de huid ondersteunt door ontstekingen te verminderen.
- Syringinezuur: antioxidant met neuroprotectieve, antioxiderende en anticarcinogene effecten. Kan helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren en ontstekingen te verminderen.
- salicylzuur: bètahydroxyzuur met ontstekingsremmende, pijnstillende en exfoliërende eigenschappen. Het is effectief bij de behandeling van acne en andere dermatologische aandoeningen.
- ellaginezuur: polyfenol met krachtige antioxiderende eigenschappen, beschermt tegen kanker, ondersteunt de gezondheid van de lever en vermindert ontstekingen.
- juglon: een natuurlijke stof uit walnoten met krachtige effecten op micro-organismen; heeft schimmelwerende, antibacteriële en antiparasitaire eigenschappen. Kan helpen het lichaam te ontgiften.
- catechine: flavonoïde met antioxiderende eigenschappen, ondersteunt de gezondheid van hart en bloedvaten, versnelt de stofwisseling en helpt degeneratieve ziekten voorkomen.
- epicatechine: ondersteunt de gezondheid van het hart, verbetert de cognitieve functie en vermindert het risico op diabetes.
- Myricetine: flavonoïde met antioxiderende, ontstekingsremmende en diabetesremmende effecten. Kan beschermen tegen oxidatieve stress en neurodegeneratieve ziekten.
- Quercetine: flavonoïde die ontstekingen vermindert, de immuniteit versterkt, de cardiovasculaire gezondheid ondersteunt en antivirale eigenschappen heeft.
Administratie
Niet aanbevolen voor kinderen.
Raadpleeg een arts voor gebruik.
Effecten en voordelen
- rijk aan tannines;
- bevat galluszuur, vanilluszuur, chlorogeenzuur, cafeïnezuur, syringinezuur, salicylzuur, ellaginezuur, juglon, catechine, epicatechine, myricetine, quercetine.
- Helpt het lichaam te ontgiften, vooral de lever;
- wordt gebruikt bij immunodeficiëntie en om het lichaam te verzadigen met jodium;
- ondersteunt de spijsvertering;
- kan de darmtransit stimuleren;
- heeft antimicrobiële en schimmelwerende effecten die helpen om darmparasieten te elimineren, wormen te bestrijden;
- antibacteriële effecten;
- ontstekingsremmende eigenschappen (vermindert ontstekingen), nuttig bij reuma en gewrichtspijn;
- vermindert het risico op hart- en vaatziekten (gehalte aan omega-3 vetzuren en vitamine E);
- helpt cholesterol reguleren;
- verlaagt triglyceriden;
- reguleert de bloeddruk;
- hulpstof bij hoest veroorzaakt door keelontsteking of faryngitis
- hulpstof bij keelpijn;
Bijwerkingen
- door de grote hoeveelheden tannines kan overmatige consumptie vergiftiging veroorzaken: braken, maagpijn, hoofdpijn
- allergische reacties zoals jeuk, huiduitslag of ademhalingsmoeilijkheden;
- spijsverteringsproblemen zoals misselijkheid of diarree bij mensen met een gevoelige spijsvertering;
Contra-indicaties
- niet aanbevolen tijdens zwangerschap en borstvoeding;
- niet aanbevolen voor mensen die allergisch zijn voor noten of jodium;
- niet aanbevolen voor mensen met leverproblemen;
- kan interfereren met bepaalde medicijnen zoals bloeddrukverlagende of antistollingsmedicijnen;
- gecontra-indiceerd voor mensen met spijsverteringsgevoeligheden;
- niet aanbevolen voor mensen met diabetes;
FAQ 💡❓
Waarom gebruik je in deze tinctuur groene walnoten in plaats van rijpe?
➡️ Groene walnoten zijn rijk aan jodium, vitamine C en bioactieve stoffen die grotendeels verdwijnen na het rijpen, waardoor ze ideaal zijn voor ontgifting en versterking.
Hoe helpt groene walnotentinctuur bij het reinigen van de darmen?
➡️ Het heeft een natuurlijk ontwormend effect, helpt darmparasieten te elimineren en reguleert de spijsverteringsflora dankzij de tannines en jodium die het bevat.
Kan deze tinctuur gebruikt worden om de schildklier te reguleren?
➡️ Ja, dankzij het jodiumgehalte kan de tinctuur de normale werking van de schildklier ondersteunen, vooral in gevallen van functionele hypothyreoïdie.
Hoe lang moet de tinctuur inwerken om effectief te zijn?
➡️ De minimaal aanbevolen tijd is 14 dagen, maar voor een volledige extractie van de actieve bestanddelen wordt een maceratie van 30 dagen op een donkere plaats aanbevolen.
Is de tinctuur ook effectief bij huidaandoeningen?
➡️ Ja, het kan verdund uitwendig worden toegepast bij acne, eczeem of schimmelinfecties, dankzij de antiseptische en schimmelwerende werking.
Hoe dien je groene walnotentinctuur correct toe?
➡️ In het algemeen 20-30 druppels 2-3 keer per dag, verdund in water, voor de maaltijd. De dosering kan variëren afhankelijk van de aandoening en de aanbeveling van een specialist.
Zijn er contra-indicaties voor mensen met schildklieraandoeningen?
➡️ Ja, mensen met hyperthyreoïdie of die al jodium gebruiken moeten hun arts raadplegen voordat ze het innemen.
Is het veilig voor kinderen of zwangere vrouwen?
➡️ Het wordt niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 12 jaar, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven zonder advies van een arts, vanwege het jodium- en alcoholgehalte.
Wat zijn de tekenen van een mogelijke bijwerking van tinctuur van groene walnoten?
➡️ Reacties kunnen bestaan uit misselijkheid, maagklachten of huiduitslag. In dit geval moet de inname worden gestopt en moet de arts worden geraadpleegd.
Kan de tinctuur gebruikt worden in algemene detoxkuren?
➡️ Ja, het wordt vaak opgenomen in voorjaars- of herfstontgiftingskuren om de lever, darmen en het lymfestelsel te stimuleren.
Is het effectief tegen darmwormen bij volwassenen?
➡️ Ja, de tinctuur wordt in de traditionele geneeskunde erkend om zijn ontwormingsremmende werking, vooral in kuren van 10-14 dagen.
Kan het toegevoegd worden aan thee of andere hete vloeistoffen?
➡️ Het wordt niet aangeraden om aan hete vloeistoffen toe te voegen, omdat hitte de alcohol kan vervliegen en de actieve bestanddelen kan vernietigen. Verdun alleen in water op kamertemperatuur.
Waarom moet voedingsalcohol van 40° gebruikt worden in de bereiding?
➡️ Deze graad maakt een efficiënte extractie van de actieve stoffen mogelijk zonder de delicate eigenschappen van de groene walnoten aan te tasten.
Kan het gebruikt worden als hulp bij gastritis of maagzweren?
➡️ Nee, vanwege het alcoholgehalte en de irriterende actieve bestanddelen is het niet geïndiceerd in deze omstandigheden, tenzij onder strikt medisch toezicht.
Wat is de houdbaarheid van de tinctuur en hoe moet het bewaard worden?
➡️ De tinctuur is 1-2 jaar houdbaar indien bewaard in een donkergekleurde fles op kamertemperatuur, uit de buurt van direct licht en vocht.