Keelpijn shake met honing, granaatappelpitjes, yoghurt, bosbessen en banaan

Name: Keelpijn shake met honing, granaatappelpitjes, yoghurt, bosbessen en banaan
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Kruidenremedie
Ingredients: - 1 eetlepel honing; - een kopje granaatappelpitjes; - 1 kop magere yoghurt; - een half kopje bosbessen; - een halve banaan in plakjes

Sappen Erg gemakkelijk 1 porties

Voorbereidingstijd5 min

Wachttijd--

Klaar in5 min

Een shake die keelontsteking helpt verlichten en keelpijn verzacht.

Porties

een deel

Voorbereiden

Pel en snijd een halve banaan in plakjes
Voeg banaan, blauwe bessen en granaatappelpitjes toe aan een glas/shaker.
Voeg de magere yoghurt toe, dan de honing en roer krachtig in het glas met een lepel of in een shaker.

Opmerkingen

Granaatappel: bevat organische zuren, aminozuren, in water oplosbare polyfenolen en vitaminen (waaronder ascorbinezuur), waardevolle stoffen met een sterk ontstekingsremmend effect.

Granaatappel bevat krachtige antioxidanten zoals polyfenolen, tannines en anthocyanen, essentieel voor de gezondheid van hart en lichaam.

Administratie

Drink twee shakes per dag, direct nadat je ze hebt gemaakt.

Effecten en voordelen

vermindert keelontsteking
helpt keelpijn te verzachten
vitaliserend en mineraliserend: rijk aan vitamine B (B3, B5, B6, B2, B1) vitamine C, vitamine E, vitamine K en mineralen: natrium, kalium, calcium, koper, ijzer, magnesium, mangaan, fosfor, selenium, zink en foliumzuur
antioxidant

Opmerkingen

Beoordeel dit middel:

Geen opmerkingen

De inhoud van deze pagina is alleen ter informatie.
Voor een juiste diagnose en behandeling raden we je daarom aan een gespecialiseerde arts te raadplegen.