Honing uiensiroop
Snelle natuurlijke remedie tegen hoest en keelpijn
Ontdek de eenvoudigste kruidensiroop tegen hoest en keelpijn: uitgeholde rode uien gevuld met honing. Binnen een paar uur heb je een natuurlijk elixer dat rijk is aan antioxidanten en enzymen, irritatie verzacht, slijm losmaakt en de immuniteit verhoogt. Ideaal voor volwassenen en kinderen! Een eeuwenoud, eenvoudig en wonderbaarlijk geneesmiddel: uien en honing, je vertrouwde bondgenoten voor een gezonde keel! De eenvoudigste en snelste manier om een siroop te maken tegen keelpijn en hoest.
Porties: 6 porties
~ 6 eetlepels siroop (voor een volwassene ~2 dagen behandeling)
Ingrediënt
Materiaal
- - mes
- - theelepel
- - hermetisch afgesloten glazen container (opslag)
Voorbereiden
- Was de ui goed en pel de velletjes die vuil zijn of afgeschilferd, eraf.
- Snijd het bovenste omhulsel eraf en schep dan met een theelepel de kern eruit, zodat de wanden ongeveer 1 cm dik blijven.
- Voeg bijenhoning toe in de holte tot bijna aan de rand.
- Dek af met de gesneden kant van de ui en laat 3 tot 12 uur (eventueel een nacht) op kamertemperatuur staan. Je zult merken hoe de honing de natuurlijke sappen van de ui extraheert - dit is de helende siroop.
- Zeef in een schone bak en zet 2-3 dagen in de koelkast.
Storage 🧊
👉 Ideale temperatuur: 4-8°C (in de koelkast).
👉 Houdbaarheid: maximaal 2-3 dagen om de actieve therapeutische eigenschappen te behouden.
👉 Voor elk gebruik de verpakking licht schudden om het mengsel te homogeniseren.
👉 Niet langer dan 12 uur na bereiding bij kamertemperatuur laten staan, omdat de samenstelling dan bederfelijk wordt.
👉 Als u een veranderde geur of gisting opmerkt, gooi het product dan weg en maak een nieuw product.
Administratie
👉 Kinderen vanaf 4 jaar: 3 maal daags 1 theelepel.
👉 Aanbevolen kuur: 3-7 dagen tot verbetering van de symptomen.
👉 Kan ingenomen worden zoals het is of verdund in lauw water.
👉 Vermijd inname direct na vette of zuivelrijke maaltijden.
Opmerkingen
👉 Het is een siroop die lijkt op die van aardappel of radijs.
👉 Dagelijkse bereiding wordt aanbevolen omdat de siroop snel zijn kracht verliest.
👉 Voor jonge kinderen, die bijenhoning wordt afgeraden, kun je bij het maken van siroop de honing vervangen door bruine suiker of kokossuiker.
👉 Rauwe, ongefilterde honing geeft een maximaal effect.
👉 Kan gecombineerd worden met infusies van limoen, tijm of dennenknoppen voor een synergetisch effect.
Effecten en voordelen
- Kalmeert droge, productieve hoest 🤧
- Vermindert keelontsteking
- Heeft een natuurlijke antibacteriële werking
- Bevochtigt slijm en helpt afscheiding te verwijderen
- Verlicht keelpijn
- Ondersteunt het immuunsysteem
- Reinigt de luchtwegen
- Stimuleert zweten en afvoer van gifstoffen
- Vermindert gematigde koorts
- Heeft een mild slijmoplossend effect
- Vermindert een branderig gevoel in de keel
- Verzacht irritatie van het strottenhoofd
- Helpt de stem te herstellen
- Heeft een plaatselijk antiseptisch effect
- Beschermt het slijmvlies van de luchtwegen
- Verbetert de slaap bij nachtelijke hoest
- Bestrijdt verkoudheid en verkoudheid
- Ondersteunt celregeneratie
- Reguleert neussecreties
- Biedt een natuurlijk alternatief voor farmaceutische siropen
Bijwerkingen
- Opgeblazen gevoel of darmgas (bij gevoeligheid voor uien)
- Sterke smaak, onaangenaam voor sommige kinderen
- Lichte maagirritatie als het op een lege maag wordt gegeten
- Aanhoudende ademgeur
- Mogelijke allergische reactie op honing (zeldzaam)
- Licht abdominaal ongemak
- Mondirritatie bij gevoelige personen
- Tijdelijke daling van de bloedsuikerspiegel (bij hoge doses)
Contra-indicaties
- Allergie voor uien of honing
- Diabetes mellitus (raadpleeg voor gebruik uw arts)
- Maagzweer of acute gastritis
- Kinderen jonger dan 1 jaar (door honing)
- Ernstige galaandoeningen
- Behandeling met anticoagulantia (uien hebben een bloedverdunnend effect)
- Fructose-intolerantie
- Zwangerschap - alleen met toestemming van arts
👉 Het werd door grootouders gebruikt bij verkoudheid, keelontsteking, kinkhoest en keelpijn.
👉 In de volksgeneeskunde geloofde men dat "uien ziekten naar buiten trekken" door te ontgiften en te zweten.
Het is een van de veiligste en snelste kruidenkuren tegen verkoudheid. ❄️
FAQ 💡❓
Waarom rode uien gebruiken in plaats van witte uien?
➡️ Rode uien bevatten meer quercetine en antioxidanten, wat zorgt voor een superieur ontstekingsremmend en slijmoplossend effect.
Is het veilig voor kinderen?
➡️ Ja, maar alleen voor kinderen ouder dan 1 jaar, vanwege de honing. Voor jongere kinderen kan bruine suiker of ahornsiroop worden gebruikt.
Hoe lang kan ik de siroop bewaren?
➡️ In de koelkast, maximaal 2-3 dagen, in een goed afgesloten glazen pot.
Kan gekristalliseerde honing ook gebruikt worden?
➡️ Ja, gekristalliseerde honing smelt vanzelf in contact met uiensap.
Wat als ik gele uien gebruik?
➡️ Het resultaat is vergelijkbaar, maar de smaak zal intenser zijn en de antioxiderende eigenschappen iets minder.
Kan ik gember of citroen toevoegen?
➡️ Ja! Het toevoegen van gember of citroensap versterkt het antivirale en ontgiftende effect.
Is het ook effectief bij droge hoest?
➡️ Ja, het verzacht irritatie en smeert het keelslijmvlies, waardoor de hoestreflex vermindert.
Helpt het bij het verwijderen van slijm uit de longen?
➡️ Ja, ui en honing werken synergetisch om bronchiale afscheidingen te verdunnen.
Kan het preventief gebruikt worden?
➡️ Ja, een theelepel per dag tijdens periodes van verkoudheid helpt de immuniteit te versterken.
Gaat het samen met antibiotica?
➡️ Ja, er zijn geen negatieve interacties bekend; het kan zelfs hun natuurlijke werking versterken.
Is het geschikt voor mensen met gastritis?
➡️ Niet aanbevolen omdat uiensap het maagslijmvlies kan irriteren.
Kan het 's avonds worden ingenomen?
➡️ Ja, maar het is het beste om het minstens 30 minuten voor het slapen gaan in te nemen om reflux te voorkomen.
Is het goed voor de immuniteit?
➡️ Ja, het stimuleert de productie van witte bloedcellen en beschermt het lichaam tegen virale infecties.
Welke alternatieven zijn er als ik geen rauwe ui kan verdragen?
➡️ Je kunt de siroop van gekookte uien maken met honing, hoewel het effect dan iets minder zal zijn.
Kan het gebruikt worden met medicinale theeën?
➡️ Perfect! Het combineert uitstekend met thee van limoen, salie of tijm voor een volledig effect. 🌿
Opmerkingen