Gelatine behandeling voor gewrichten
Voorbereidingstijd5 min
Wachttijd8 uren
Klaar in8 h 5 m
Herstel de mobiliteit van je gewrichten met een eenvoudige en natuurlijke remedie! 💪🍃
Voedselgelatine is een effectieve natuurlijke remedie voor gezonde gewrichten, die helpt kraakbeen te regenereren en pijn te verminderen. Het is rijk aan collageen en helpt gewrichten soepel te houden, gewrichten te smeren en botten te versterken. Het is gemakkelijk te bereiden en te consumeren en is de ideale oplossing voor mensen die last hebben van gewrichtspijn of die osteoarticulaire problemen willen voorkomen. 🦴💚
Ingrediënt
Geschatte kosten: 0.2 €
Materiaal
- - Glas of kleine kom
- - Lepel om te roeren
- - Kopje voor heet water
Voorbereiden
- Doe de gelatine in een glas en voeg 100 ml koud water toe.
- Laat het 's nachts (ongeveer 8 uur) hydrateren.
- Voeg 's ochtends 200 ml warm water toe en roer goed tot het volledig is opgelost.
- Voeg naar smaak honing of citroensap toe.
Administratie
Neem het 's ochtends in op een lege maag.
Het kan 4-6 weken dagelijks worden ingenomen, daarna volgt een pauze van 1-2 maanden.
Hoe kan ik deze remedie innemen? 🍽️
Het kan 4-6 weken dagelijks worden ingenomen, daarna volgt een pauze van 1-2 maanden.
Hoe kan ik deze remedie innemen? 🍽️
- Als drank (gemengd met warm water, sap of melk)
- In smoothies of natuurlijke sappen
- In pudding of gelei
Opmerkingen
Natuurlijke remedie voor gezonde gewrichten
Ziekten die behandeld/verbeterd kunnen worden met voedselgelatine:
Ziekten die behandeld/verbeterd kunnen worden met voedselgelatine:
- Artritis
- Artrose
- Reuma
- Chronische gewrichtspijn
- Osteoporose
- Hernia
- Tendonitis
- Lumbosciatica
- Spierpijn na het trainen
- Spijsverteringsproblemen (darmslijmvlies)
Effecten en voordelen
- ✅ Regeneratie van kraakbeen en gewrichtsbanden
- Vermindert gewrichtspijn en ontsteking
- ✅ Verhoogde flexibiliteit en mobiliteit van gewrichten
- Versterken botten en voorkomen osteoporose
- Gewrichten smeren en stijfheid verminderen
- Verhoogt de natuurlijke collageenproductie
- Ondersteunt een gezonde huid, haar en nagels
- Verbeteren de spijsvertering en beschermen het darmslijmvlies
- Vermindert het risico op artritis en reuma
- Rug- en kniepijn verlichten
- Verhoogde spiermassa en herstel na het sporten
- Ondersteunt de cardiovasculaire gezondheid
- Verbetert de elasticiteit van de huid en voorkomt rimpels
- Ondersteunen van een meer rustgevende slaap
- ✅ Voorkomen van tussenwervelschijfdegeneratie
- Verhoogd uithoudingsvermogen
- ✅ Verbeterde opname van calcium en mineralen
- Vermindert menstruatiepijn
- Behoud van optimale celhydratatie
- Het verouderingsproces vertragen
Bijwerkingen
- Maagklachten (opgeblazen gevoel, winderigheid)
- ❌ Mogelijke allergische reacties op collageen
- ❌ Constipatie als je niet genoeg water drinkt
- ❌ Toegenomen eetlust (collageen stimuleert de stofwisseling)
- ❌ Mogelijk gevoel van misselijkheid bij het begin van de toediening
- Minerale onevenwichtigheden bij overmatige consumptie
- ❌ Nierproblemen bij gevoelige personen
Contra-indicaties
- ⛔ Allergie voor collageen of gelatine
- ⛔ Ernstige nierproblemen (risico op overbelasting van de nieren)
- ⛔ Jicht (kan urinezuurspiegel verhogen)
- ⛔ Diabetes (gelatine kan toegevoegde suikers bevatten)
- ⛔ Ernstige leveraandoeningen
- ⛔ Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven (raadpleeg uw arts)
- ⛔ Diëten met strikte eiwitbeperking
- ⛔ Ernstige maagdarmstoornissen (colitis, ziekte van Crohn)
Opmerkingen