Aronia en gedroogde duindoorn tonic thee
Voorbereidingstijd3 min
Wachttijd5 min
Kooktijd3 min
Klaar in11 min
Een krachtige antioxidant en vitaminiser. Ideaal tijdens periodes waarin het iets kouder wordt.
Porties
Een kopje
Ingrediënt
Voorbereiden
- Kook het water.
Doe aronia en gedroogde duindoorn in een mok.
Giet heet water in de mok en laat 3-5 minuten trekken met een deksel erop.
Zeef de thee na het zetten en serveer gezoet met honing.
Administratie
Er kunnen dagelijks 3 tot 5 kopjes thee geserveerd worden.
Opmerkingen
Het wordt aanbevolen om bijenhoning toe te voegen als de thee is afgekoeld (~40 graden C) om de eigenschappen niet te vernietigen.
Effecten en voordelen
- een krachtig tonicum
- een goed middel tegen verkoudheid
- verhoogt de immuniteit
- rijk aan vitamine C (duindoorn) en vitamine P (aronia)
- rijk aan antioxidanten
- balanceert de stofwisseling en verlaagt stresshormonen
- verbetert de bloedsomloop en ondersteunt het cardiovasculaire systeem;
- helpt bij de behandeling van diabetes;
- nuttig bij de behandeling van darm- en borstkanker;
- ontstekingsremmende, antivirale en antibacteriële werking;
- ondersteunt een gezonde oogfunctie;
- helpt bij afslanken en gewichtsaanpassing
Opmerkingen