Himalayazout

Himalayazout houdt het lichaam gehydrateerd en zorgt voor een optimale pH-waarde. Het calciumgehalte versterkt het spierstelsel en voorkomt osteoporose. Daarnaast heeft het een antihistamine werking en helpt het de sinussen vrij te maken. Himalayazout is een zeer goede keuze in vergelijking met keukenzout, omdat het een van de zuiverste zoutsoorten is die je kunt consumeren. Keukenzout is bewerkt, dus het is niet echt natuurlijk.

Voedingsfeiten Himalayazout (100 g):

• Calorieën: 12 kj/ 3 kcal;
• Eiwit: 0,94 g;
• Vet: ~0,1 g;
• Koolhydraten: 0 g;
• Vezels: 0 g;
• Zout: 94,1 g;
• Calcium: 205 mg;
• Kalium: 618 mg;
• IJzer: 105,4 mg.

Een heel belangrijk punt om op te merken is dat Himalayazout geen allergenen bevat.

Voordelen van Himalayazout

Himalayazout heeft talloze voordelen die over de hele wereld bekend zijn, en hier zijn een paar heel belangrijke:

• Antihistamine effect - Himalayazout verlicht sinusproblemen;
• Vochtinbrengend - Himalayazout voorkomt het vasthouden van water in het lichaam;
• Mineraliserend;
• Versterkt de botten;
• Himalayazout helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren;
• Zorgt voor een goede werking van de schildklier;
• Het is ontgiftend;
• Himalayazout geeft energie door de opname van voedingsstoffen in het lichaam te vergemakkelijken;
• Normaliseert de bloeddruk;
• Himalayazout voorkomt spierkrampen;
• Vermindert tekenen van veroudering;
• Himalayazout brengt het PH-niveau van het lichaam in balans omdat het rijk is aan mineralen, het bevordert een goede spijsvertering en versterkt het immuunsysteem;
• Heeft gunstige effecten op het versterken van het immuunsysteem;
• Verlicht ademhalingsproblemen - dankzij de antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen verwijdert Himalayazout overtollig slijm en allergene factoren. Het kan worden gebruikt in halotherapie (d.w.z. zoutneveltherapie);
• Himalayazout heeft de kracht om de spijsvertering te verbeteren door het te stimuleren en de maagzuurgraad in balans te brengen;
• Himalayazout is een luchtzuiveraar, dus het kan gemakkelijk gebruikt worden om de lucht in een kamer te zuiveren. Himalayazoutlampen zijn ideaal om de lucht te zuiveren. Als jij of een gezinslid aan allergieën lijdt, zal een Himalayazoutlamp een grote hulp zijn omdat het allergenen uit de lucht verwijdert;
• Himalayazout zorgt voor een rustgevende slaap en bevordert een diepe slaap dankzij het hoge gehalte aan mineralen.

Contra-indicaties en bijwerkingen

Zoals we al vaak hebben gezegd, heeft Himalayazout talloze voordelen voor het lichaam, maar bij overmatige consumptie kan het leiden tot nieraandoeningen. De aanbeveling van deskundigen van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is dat een volwassene niet meer dan vijf gram zout per dag zou moeten consumeren.
Voor zoutgevoelige mensen met hypertensie moet de consumptie worden verminderd, zoals artsen adviseren. Opgemerkt moet worden dat niet alle mensen met hypertensie baat hebben bij het verminderen van de hoeveelheid zout in hun dieet. Hoewel Himalayazout het risico op verhoogde bloeddruk en beroerte kan verhogen, is er geen bewijs dat het risico op deze eenmaal verhoogde risico's kan afnemen na zoutreductie.

Hoe Himalayazout gebruikt kan worden

Er zijn talloze manieren om dit zout te gebruiken, waaronder de volgende:

• Meestal bij de bereiding van gerechten;
• Zoutlampen hebben de kracht om een sfeer van rust te creëren, die bevorderlijk is voor ontspanning. Ze zijn heilzaam in het geval van allergieën, omdat de lucht die kan worden ingeademd in een kamer waarin zo'n lamp staat op natuurlijke wijze geïoniseerd wordt;
• Onder de douche kan Himalayazout worden gebruikt om te ontgiften. Masseer een handvol zout in op een vochtige huid, laat het een tot vijf minuten inwerken en spoel het dan af. Drink voor en na het douchen een glas warm water om het ontgiftende effect te maximaliseren;
• In bad heeft Himalayazout hetzelfde ontgiftende effect, plus een ontspannend effect. Voeg ongeveer 1,5 kg zout toe aan een badkuip vol water. De ideale watertemperatuur moet 37 graden zijn en de duur 30 minuten;
• Zoutinhalatie. Dit wordt gedaan door 30 gram Himalayazout op te lossen in een filter met warm water, gevolgd door het inhaleren van de dampen gedurende 10-15 minuten;
• Neus- en oogspoeling wordt verkregen met een zoutoplossing door een gram zout op te lossen in 100 ml lauw water. Spoel hiermee de neus en ogen.

Himalayazout ingrediënten:

• Himalaya steenzout, verrijkende stof: kaliumjodaat (ongeveer 4,4 mg / 100g);
• Bevat 84 mineralen, waaronder calcium, koolstof, kobalt, chloor, koper, chroom, beryllium, boor, ijzer, fluor, fosfor, silicium, zwavel, natrium, zink.

Himalayazout vindt zijn oorsprong in de hoogste bergen ter wereld en is het zuiverste zout op aarde, een uitstekend alternatief voor keukenzout. Het zou gemaakt zijn van de gedroogde resten van de Oerzee. Himalayazout is 99% puur, wat betekent dat het het zuiverste is. De roze kleur komt van een rijk mineraalgehalte. Nu kun je goed voor je lichaam zorgen en Himalayazout gebruiken om je talloze voordelen te bieden!