Chlorofyl en het belang ervan voor de gezondheid

Wat is chlorofyl?

Chlorofyl is het groene pigment dat voorkomt in veel planten (het speelt een cruciale rol in de fotosynthese - daarom wordt het ook wel het groene bloed van planten genoemd) en organismen. Het werd in 1817 ontdekt door de Franse wetenschappers Joseph Bienaimé Caventou en Pierre Joseph Pelletier. Chlorofyl wordt al sinds de 19e eeuw therapeutisch en medicinaal gebruikt, dankzij de vele heilzame effecten op de mens, omdat het zeer rijk is aan voedingsstoffen die essentieel zijn voor de harmonieuze ontwikkeling van het menselijk lichaam (vitamine A, B, C, D, E, K, calcium, magnesium, ijzer, kalium, calcium, magnesium, ijzer, kalium). In de juiste dosering en uit een veilige en hoogwaardige bron verbetert chlorofyl de functies en gezondheid van het lichaam.

Waar kunnen we het krijgen?

Chlorofyl is te vinden in de meeste groenten waar we in het dagelijks leven toegang toe hebben (spinazie, sla, broccoli, kool, boerenkool, rucola, asperges, selderij), in dranken (groene thee), maar ook in bijbehorende supplementen - capsules (zacht, plantaardig, gelatineachtig), kauwtabletten, poeder (chlorella, spirulina, tarwegras) of vloeibaar chlorofyl. In het geval van supplementen wordt het aan het oordeel en de aanbevelingen van de fabrikant overgelaten hoe ze moeten worden geconsumeerd (rekening houdend met factoren zoals leeftijd, gewicht, geslacht, enz.)a) - bijvoorbeeld, de aanbevolen dagelijkse dosis puur chlorofyl geëxtraheerd uit alfalfa en klaverbladeren in de vorm van kauwtabletten is 1-2 tabletten per dag (alleen voor volwassenen), terwijl de aanbevolen dagelijkse dosis vloeibaar chlorofyl 20 ml (voor volwassenen) en 10 ml (voor kinderen onder de 16) is, met het voorbehoud dat het product niet wordt aanbevolen voor pasgeborenen.

Hoe kan het geconsumeerd worden?

Chlorofyl kan worden gegeten in groene salades (spinaziesalade, tomaten- en rucola salade, aspergesalade, selderij- en wortelsalade), in dranken (groene thee), in bijgerechten (gekookte spinazie, spinazie soté, gekookte broccoli, broccoli soté), roomsoepen (asperges, knolselderij), purees (spinazie, broccoli) en zelfs fris en smoothies(verschillende combinaties van spinazie, broccoli, selderij, citroen, enz.)a) wordt de keuze uit de gepresenteerde variëteit overgelaten aan de creativiteit, smaak en wens van de consument.

De voordelen van chlorofyl:

In de dagelijkse voeding biedt chlorofyl talloze voordelen voor de gezondheid:

Verhoogt het aantal rode bloedcellen

Chlorofyl vergemakkelijkt de reiniging van het bloed en verbetert het zuurstoftransport door het bloed (d.w.z. de zuurstoftoevoer naar de hersenen), waardoor de energie en intellectuele vermogens toenemen en een bijdrage wordt geleverd aan het algehele welzijn van het lichaam.

Voorkomt en remt de ontwikkeling van kanker

Chlorofyl kan volgens verschillende Amerikaanse onderzoeken kanker voorkomen (met name darmkanker) door verschillende kankerverwekkende stoffen in de lucht en in voedsel te bestrijden (waaronder bescherming tegen schadelijke DNA-beschadigende verbindingen in gefrituurd voedsel).<.p>

Het heeft antioxiderende eigenschappen

Chlorofyl neutraliseert schadelijke moleculen in het lichaam en voorkomt de ontwikkeling van ziekten die het gevolg zijn van oxidatieve stress veroorzaakt door vrije radicalen.

Helpt tegen bloedarmoede

Chlorofyl, dankzij zijn eigenschappen die het zuurstoftransport door het bloed verbeteren en zijn rijkdom aan voedingsstoffen (waaronder ijzer), voorkomt en bestrijdt bloedarmoede, een ziekte die tegenwoordig steeds vaker voorkomt en gekenmerkt wordt door een gebrek aan zuurstof en ijzer in het bloed.

Het heeft antimicrobiële, antiallergene en antiseptische eigenschappen.

Chlorofyl remt de groei van microben in het lichaam, helpt bij de behandeling van astma en allergische rhinitis en kan ook plaatselijk op de huid worden gebruikt om wonden en schimmels (bijv. candida) sneller te ontsmetten en te regenereren.

Ontgift het lichaam

Chlorofyl heeft zuiverende eigenschappen die helpen de interne organen te stimuleren en giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen - de diuretische eigenschappen vergemakkelijken ook het urineren, zelf een natuurlijk proces van de lichaamseigen eliminatie van gifstoffen.

Verfrist lichaamsgeur

Chlorofyl is een natuurlijke geurstof die onaangename lichaamsgeuren elimineert, of ze nu afkomstig zijn van zweet of van ingeslikt voedsel zoals knoflook en uien, waarvan bekend is dat ze halitose (slechte adem) veroorzaken.

Verbetert de spijsvertering

Chlorofyl verbetert de functies van de maag, dikke darm, lever en blaas, verlicht spijsverteringskanaalstoornissen en bestrijdt ook slechte geur als gevolg van het eten van verschillende voedingsmiddelen (knoflook, uien, loog, enz.) en winderigheid (darmgas).

Helpt gewicht te verliezen

Chlorofyl, dankzij de hoeveelheid vezels die aanwezig zijn in de voedingsmiddelen die het bevatten, vermindert het hongergevoel, zorgt voor langdurige verzadiging en vermindert het vasthouden van water in het lichaam, waardoor het gemakkelijker wordt om extra kilo's en afslankprogramma's kwijt te raken.

Verhoogt de immuniteit

Chlorofyl, vanwege zijn alkalische aard, versterkt het immuunsysteem van het lichaam en creëert een omgeving die vijandig is voor anaerobe bacteriën (de boosdoeners bij de verspreiding en ontwikkeling van ziekten in het lichaam), terwijl het ook de genezing en herstelprocessen versnelt.

Versterkt botten

Chlorofyl, dat rijk is aan magnesium en calcium, helpt bij de opbouw en het onderhoud van sterke botten en bij het ontspannen en versterken van spieren. Chlorofyl is ook een heilzame bondgenoot bij de behandeling van reumatische aandoeningen en artritis.

Brengt hormonen in balans

Chlorofyl brengt de hormoonproductie in balans (testosteronproductie bij mannen en oestrogeenproductie bij vrouwen).

Helpt het zenuwstelsel

Door zijn ontstekingsremmende eigenschappen heeft chlorofyl kalmerende effecten op het zenuwstelsel, waardoor slapeloosheid, periodes van nerveuze prikkelbaarheid en zelfs depressie voorkomen worden. Het kan ook helpen tijdens periodes van stress en intense fysieke en intellectuele activiteit.

Vertraagt veroudering

Chlorofyl stimuleert enzymen, ondersteunt de verbetering van huidweefsels en gaat de afbraak ervan tegen, waardoor zowel lichamelijke als geestelijke veroudering van het lichaam wordt voorkomen.

Risico's

Na de consumptie van chlorofyl (in supplementvorm of in de wateroplosbare versie, chlorofylline) bestaat de mogelijkheid van het ervaren van symptomen van ongemakkelijke aard (buikkrampen, verkleurde ontlasting, diarree). De incidentie van nadelige bijwerkingen voor het menselijk lichaam is echter zeldzaam, zolang de kwaliteit, geldigheid en hoeveelheid van de geconsumeerde producten worden gecontroleerd - ook zwangere vrouwen worden om veiligheids- en voorzorgsredenen afgeraden om chlorofyl te nemen.

Conclusie

Chlorofyl wordt daarom aanbevolen aan iedereen die geïnteresseerd is in het idee van een leven dat gekenmerkt wordt door gezondheid (zowel lichamelijk als geestelijk) en een lang leven, en is nuttig voor opgroeiende jongeren en adolescenten, evenals voor degenen die deelnemen aan stressvolle lichamelijke en intellectuele activiteiten (werknemers, atleten, leerlingen, studenten, leraren, ingenieurs, enz.)