Zelfgemaakte duindoorn thee
Vitamine C-rijke immuniteitsversterker
Porties: 1 porties
1 kopje duindoorn thee
Ingrediënt
Voorbereiden
- Kook het water.
Doe gedroogde duindoorn in een mok.
Giet heet water in de mok en laat 3-5 minuten trekken met een deksel erop.
Zeef de thee na het zetten en serveer gezoet met honing.
Administratie
Opmerkingen
Effecten en voordelen
- een goed middel tegen verkoudheid
- verhoogt de immuniteit
- vitaliserend
- rijk aan vitamine C
- versterkend
FAQ 💡❓
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van duindoornthee?
➡️ Duindoornthee is rijk aan vitamine C, antioxidanten, flavonoïden en vetzuren en ondersteunt de immuniteit, de spijsvertering en de huid.
Hoe maak je thuis duindoornthee?
➡️ Duidoornvruchten worden licht geplet en 5-10 minuten getrokken in heet (niet kokend) water om de temperatuurgevoelige vitaminen te behouden.
Kun je dagelijks duindoornthee drinken?
➡️ Ja, je kunt 1-2 kopjes per dag drinken, gedurende 3-4 weken, met pauzes ertussen, ter ondersteuning van de immuniteit en ontgifting.
Hoe smaakt duindoornthee en hoe kan het gezoet worden?
➡️ Het heeft een intense zure, versterkende smaak. Het kan gezoet worden met honing, toegevoegd na afkoeling (onder 40°C), om de actieve enzymen te behouden.
Is duindoornthee goed voor het immuunsysteem?
➡️ Ja, het hoge gehalte aan natuurlijke vitamine C, zink, selenium en flavonoïden maakt het een effectieve bondgenoot bij het voorkomen van seizoensgebonden infecties.
Mag duindoornthee gedronken worden tijdens de zwangerschap?
➡️ In moderate hoeveelheden wordt het als veilig beschouwd, maar het is raadzaam om een arts te raadplegen alvorens het regelmatig te gebruiken.
Zijn er contra-indicaties voor het drinken van duindoornthee?
➡️ Ja, het is gecontra-indiceerd bij hyperaciditeit (maagzuur), een actieve maagzweer of een allergie voor bessen.
Welk effect heeft duindoornthee op de spijsvertering?
➡️ Het stimuleert de galafscheiding en de aanmaak van maagsappen, ondersteunt de vertering van vetten en voorkomt constipatie.
Is duindoornthee effectief voor leverontgifting?
➡️ Ja, het heeft een leverbeschermende werking dankzij de antioxidanten en essentiële vetzuren in duindoorn.
Bevat duindoornthee cafeïne?
➡️ Nee, het is een volledig natuurlijke, cafeïnevrije thee en kan 's avonds gedronken worden zonder de slaap te beïnvloeden.
Is het geschikt voor kinderen?
➡️ Het kan in kleine, verdunde doses aan kinderen ouder dan 3 jaar worden gegeven, als natuurlijk alternatief voor immuunversterkende siropen.
Wat is het verschil tussen duindoornthee en duindoornsap?
➡️ Thee is hydraterend, ontgiftend en verzachtend, terwijl sap een hogere concentratie voedingsstoffen bevat, maar ook zuurder is.
Wat gebeurt er als je duindoorn te lang kookt?
➡️ Te lang koken vernietigt gevoelige vitaminen, met name vitamine C, waardoor de therapeutische werking aanzienlijk afneemt.
Opmerkingen