Zelfgemaakte aronia thee
Voorbereidingstijd3 min
Wachttijd5 min
Kooktijd2 min
Klaar in10 min
Aronia staat bekend als de krachtigste antioxidant. Het is de vrucht met het hoogste vitamine P-gehalte.
Porties: 1 porties
Een kopje aronia thee
Ingrediënt
Voorbereiden
- Kook het water.
Doe gedroogde aronia in een mok.
Giet heet water in de mok en laat 3-5 minuten trekken met een deksel erop.
Zeef de thee na het zetten en serveer gezoet met honing.
Administratie
Er kunnen dagelijks 3 tot 5 kopjes thee geserveerd worden.
Opmerkingen
Het wordt aanbevolen om bijenhoning toe te voegen als de thee is afgekoeld (~40 graden C) om de eigenschappen niet te vernietigen.
Gedroogde aronia heb ik verkregen uit de pulp van het aronia sap, gedroogd.
Gedroogde aronia heb ik verkregen uit de pulp van het aronia sap, gedroogd.
Effecten en voordelen
- Het wordt beschouwd als de vrucht die het rijkst is aan antioxidanten,
- Het heeft het hoogste vitamine P-gehalte,
- Versterkt het immuunsysteem,
- Brengt de stofwisseling in balans en verlaagt stresshormonen,
- Verbetert de bloedsomloop en ondersteunt het cardiovasculaire systeem,
- Effectieve hulp bij de behandeling van hypertensie,
- Hulp bij de behandeling van diabetes,
- Hulp bij maagproblemen,
- Nuttig bij de behandeling van darm- en borstkanker,
- Ontstekingsremmende, antivirale en antibacteriële werking,
- Ondersteunt een gezonde oogfunctie,
- Helpt bij afslanken en gewichtsregulatie,
- Helpt ontstekingen te verminderen bij colitis ulcerosa
Opmerkingen