Hele knoflook in de ochtend op een lege maag
Voorbereidingstijd3 min
Wachttijd--
Klaar in3 min
De knoflookkuur doet wonderen! Dit gebeurt er als je 's ochtends op een lege maag een heel teentje knoflook slikt volgens de formule 1 → 15, 15 → 1, d.w.z. begin met één teentje knoflook op dag 1 en verhoog met één teentje per dag tot je 15 teentjes knoflook hebt bereikt op dag 15, verlaag dan met één teentje per dag (dag 16 - 15 teentjes knoflook tot dag 1 - één teentje knoflook): de immuniteit neemt toe, vermoeidheid verdwijnt en je voelt je energieker, het slechte cholesterol- en triglyceridengehalte neemt af, je merkt prestaties bij lichamelijke inspanning, met andere woorden, het hele lichaam wordt versterkt.
Porties: 30 porties
Begin met 1 teentje knoflook per dag tot 15 teentjes knoflook per dag en verminder dit vervolgens met één teentje per dag: 30 dagen in totaal (1 → 15, 15 → 1).
Ingrediënt
Geschatte kosten: 4.0 €
Materiaal
- mes (keramisch aanbevolen) voor het pellen van knoflook
Voorbereiden
Wij halen onze knoflook op de markt. Kies alleen knoflookkoppen met hele kleine teentjes. Voor de 30 dagen kuur hebben we 240 teentjes knoflook nodig.
Pel de teentjes knoflook.
Slik elke ochtend op de nuchtere maag een teentje knoflook (1 teentje op 15 teentjes en dan 15 teentjes op 1 teentje) met een glas lauw water (pers eventueel een halve citroen uit).
Dag 1 → 15:
→ Dag 1: pel 1 teentje knoflook en slik door met water.
→ Dag 2: pel 2 teentjes knoflook en slik door met water.
→ Dag 3: pel 3 tenen knoflook en slik door met water.
...
→ Dag 13: pel 13 tenen knoflook en slik door met water.
→ Dag 14: Pel 14 tenen knoflook en slik door met water.
→ Dag 15: Pel 15 tenen knoflook en slik door met water.
Dag 16 → 30:
→ Dag 16: pel 15 tenen knoflook en slik door met water.
→ Dag 17: Pel 14 tenen knoflook en slik door met water.
→ Dag 18: pel 13 tenen knoflook en slik door met water.
...
→ Dag 28: Pel 3 tenen knoflook en slik door met water.
→ Dag 29: Pel 2 tenen knoflook en slik door met water.
→ Dag 30: pel 1 teentje knoflook en slik door met water.
Administratie
Knoflookteentjes worden 's ochtends op een lege maag met veel lauw water doorgeslikt.
Begin de eerste dag met één teentje knoflook en verhoog met één teentje knoflook tot 15 teentjes knoflook op dag 15 (1, 2, 3, ..., 13, 14, 15). Daarna, vanaf dag 16, gedurende de volgende 15 dagen, verminder je met één teentje knoflook per dag tot dag 30 (15, 14, 13, ... 3, 2, 1).
De kuur met hele knoflook 's ochtends op een lege maag wordt één keer per jaar gegeven gedurende maximaal 30 dagen.
⚠ Als je deze kuur met hele knoflook voor de eerste keer doet, of als je tussen de 10 en 16 jaar oud bent, is het aan te raden om de duur (d.w.z. het aantal teentjes knoflook) te verminderen tot 10 dagen (+5 dan -5) of 14 dagen (+7 dan -7).
Kinderen jonger dan 10 jaar worden afgeraden. Maar als je denkt dat het absoluut noodzakelijk is, vraag dan eerst medisch advies.
Begin de eerste dag met één teentje knoflook en verhoog met één teentje knoflook tot 15 teentjes knoflook op dag 15 (1, 2, 3, ..., 13, 14, 15). Daarna, vanaf dag 16, gedurende de volgende 15 dagen, verminder je met één teentje knoflook per dag tot dag 30 (15, 14, 13, ... 3, 2, 1).
De kuur met hele knoflook 's ochtends op een lege maag wordt één keer per jaar gegeven gedurende maximaal 30 dagen.
⚠ Als je deze kuur met hele knoflook voor de eerste keer doet, of als je tussen de 10 en 16 jaar oud bent, is het aan te raden om de duur (d.w.z. het aantal teentjes knoflook) te verminderen tot 10 dagen (+5 dan -5) of 14 dagen (+7 dan -7).
Kinderen jonger dan 10 jaar worden afgeraden. Maar als je denkt dat het absoluut noodzakelijk is, vraag dan eerst medisch advies.
Opmerkingen
Eventueel kan citroensap aan het water worden toegevoegd.
Zorg ervoor dat je knoflook van goede kwaliteit eet, bij voorkeur van de markt, van boeren of biologisch. Vermijd Chinese knoflook uit de supermarkt.
Vermijd ook gekiemde knoflook (deze heeft het grootste deel van zijn waardevolle bestanddelen verloren).
Kies alleen kleine knoflookkoppen.
⚠ Als je deze hele knoflookkuur voor het eerst doet, kun je het beste beginnen met 10 dagen (+5 dan -5) of 14 dagen (+7 dan -7).
Kies alleen knoflook van klein formaat die niet het minste spoor van verandering vertoont.
Knoflook (Allium sativum) is al sinds de oudheid bekend als remedie tegen verkoudheid, infecties, hart- en vaatziekten en een hoog cholesterolgehalte.
Zorg ervoor dat je knoflook van goede kwaliteit eet, bij voorkeur van de markt, van boeren of biologisch. Vermijd Chinese knoflook uit de supermarkt.
Vermijd ook gekiemde knoflook (deze heeft het grootste deel van zijn waardevolle bestanddelen verloren).
Kies alleen kleine knoflookkoppen.
⚠ Als je deze hele knoflookkuur voor het eerst doet, kun je het beste beginnen met 10 dagen (+5 dan -5) of 14 dagen (+7 dan -7).
Kies alleen knoflook van klein formaat die niet het minste spoor van verandering vertoont.
Knoflook (Allium sativum) is al sinds de oudheid bekend als remedie tegen verkoudheid, infecties, hart- en vaatziekten en een hoog cholesterolgehalte.
Als je knoflook in deze vorm consumeert, ruikt het bijna niet, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat je naar knoflook ruikt!
Effecten en voordelen
- preventie en behandeling van aandoeningen van de luchtwegen, verkoudheid,
- krachtige antioxidant,
- natuurlijk antibioticum,
- ontgiftend,
- antiseptisch,
- vermifuge,
- schimmelwerend (helpt candida albicans doden),
- elimineert parasieten,
- behandelt en verlicht hartaandoeningen zoals een hartaanval of hoge bloeddruk,
- verlaagt het slechte cholesterolgehalte in het bloed,
- voorkomt aderverkalking,
- verlaagt de bloeddruk,
- verlicht oxidatieve stress,
- verbetert de potentie,
- verhoogt immuniteit,
- voorkomt candidiasis,
- mineraliserend: kalium, fosfor,
- bevat een indrukwekkende hoeveelheid vitamine B en C,
- bestrijdt verkoudheid en griep,
- nuttig bij het verlagen van de glykemie (stabiliseert de bloedsuikerspiegel),
- bestrijdt vrije radicalen,
- helpt bij de opname van mineralen,
- vermindert leververvetting,
- verlicht artrose,
- kan de ontwikkeling van de Helicobacter pylori bacterie voorkomen, die verantwoordelijk is voor de ontwikkeling van endogastritis, maagzuur, maag- en duodenale zweren,
- behandelt diarree,
- bestrijdt kanker,
- goed tegen ziekten zoals Alzheimer,
- Tegengif tegen hondsdolheid,
- adderbeten,
- helpt bij gewichtsverlies,
- goed voor de lever,
- verwijdert vermoeidheid,
- verlicht stress,
- verbetert sportprestaties.
Bijwerkingen
- kan zweten veroorzaken
- kan koliek veroorzaken bij zuigelingen als het door moeders wordt geconsumeerd
- kan het maagslijmvlies irriteren bij mensen met een gevoelige maag
- verdunt het bloed
- kan een wisselwerking hebben met de werking van anticonceptiva, cyclosporine en andere geneesmiddelen zoals isoniazide
- vermindert de absorptie van sommige geneesmiddelen
Contra-indicaties
- gecontra-indiceerd bij zwangerschap en borstvoeding
- gecontra-indiceerd bij mensen die allergisch zijn voor knoflook
- gecontra-indiceerd bij mensen die een operatie of tandheelkundige ingreep ondergaan, mensen met stollingsstoornissen
- gecontra-indiceerd bij mensen die anticoagulantia, aspirine en niet-steroïde ontstekingsremmers gebruiken
Andere informatie
In Egypte werd knoflook gebruikt als versterkend middel, antisepticum, vermifuge en tegengif tegen hondsdolheid en adderbeten.
Knoflook bevat allicine, dat het vermogen heeft om de wanden van bloedvaten dunner te maken, het volume van slagaders en arteriolen te vergroten en zo de bloedcirculatie te bevorderen. Allicine bestrijdt ook ziekteverwekkende kiemen, stafylokokken en streptokokken, zonder de microbiële flora in ons spijsverteringsstelsel aan te tasten.
Knoflook bevat allicine, dat het vermogen heeft om de wanden van bloedvaten dunner te maken, het volume van slagaders en arteriolen te vergroten en zo de bloedcirculatie te bevorderen. Allicine bestrijdt ook ziekteverwekkende kiemen, stafylokokken en streptokokken, zonder de microbiële flora in ons spijsverteringsstelsel aan te tasten.
Opmerkingen